這趟的重點
必看
- 石舞台古墳
- 飛鳥寺的飛鳥大佛
- 稻淵梯田的彼岸花(9 月)
必吃
- 飛鳥鍋
- 古代米料理
- 柿葉壽司
必買
- 古代米
- 明日香的草莓與農產品(產季)
- 龜石造型的小物
明日香:日本最早的都城
在京都和奈良之前,日本的政治中心在奈良盆地南邊的明日香。六世紀末到七世紀,天皇的宮殿就在這片山谷裡,佛教從朝鮮半島傳進來,蓋起了日本第一座正式的寺院,這段時期被叫做「飛鳥時代」。
今天的明日香村是一座安靜的農村,古墳、寺院和神秘的石造物散落在稻田和山丘之間。為了保護這片歷史風景,村子有特別的法律限制開發,所以沒有高樓,騎單車慢慢繞,就像走進一座露天的博物館。
石舞台古墳
石舞台古墳是明日香最有名的景點,原本覆蓋在上面的土早已流失,只留下用三十多塊巨石堆成的石室,最大的一塊天井石據說重達七十多噸。一般認為這是飛鳥時代權臣蘇我馬子的墓。
可以走進石室裡,抬頭看頭頂上的巨石,很難想像一千多年前的人是怎麼把這些石頭搬上去的。古墳周圍是一片草坪,春天有櫻花,很適合坐下來休息。
飛鳥寺與飛鳥大佛
飛鳥寺是蘇我馬子建立的寺院,被認為是日本第一座正式的佛教寺院。本堂裡的釋迦如來坐像被叫做「飛鳥大佛」,在七世紀初完成,是日本現存最古老的佛像。佛像經過多次火災和修補,但臉部的線條仍保有飛鳥時代的樣子,微微上揚的嘴角很有特色。
飛鳥寺很難得地允許遊客拍攝佛像,可以近距離感受這尊一千四百年前的大佛。寺院後方的田地裡,有一座小小的五輪塔,據說是被殺害的蘇我入鹿的首塚。
龜石、酒船石:謎樣的石造物
明日香到處散落著用途不明的古代石造物。龜石是一塊被雕成烏龜形狀的大石頭,傳說龜石會非常緩慢地轉動方向,現在牠朝著西南方,等到面向正西時,奈良盆地就會變成一片泥海。
酒船石則是在山丘上的一塊平坦大石,表面刻著圓形和直線的溝槽,有人說是用來釀酒,有人說是製作藥物或引水的設施,到現在還沒有定論。站在這些石頭前面猜一猜它們的用途,是明日香特別有趣的地方。

高松塚古墳與壁畫
高松塚古墳在 1972 年被發現時,石室的牆上畫著色彩鮮豔的男女人物、四神和星宿,其中一群穿著彩色衣裳的女子被稱為「飛鳥美人」,轟動了全日本。真正的壁畫因為保存的需要被移出修復,古墳旁的壁畫館展示複製的壁畫和石室模型。
附近的龜虎古墳也發現了畫有天文圖和四神的壁畫,在專門的展示館裡,部分期間會公開展出真正的壁畫。
稻淵梯田與秋天的彼岸花
從石舞台再往南騎一段上坡,就到稻淵的梯田,一層層的稻田沿著山坡往上疊,是日本的梯田百選之一。九月下旬,田埂上會開滿紅色的彼岸花,配上金黃色的稻穗,是明日香一年中最美的時候。
附近的岡寺建在山腰,是日本最早的消災解厄寺院之一,本尊是一尊很大的泥塑如意輪觀音像,春天山坡上開滿石楠花,季節活動期間,寺裡的水池還會漂滿五顏六色的花朵。
明日香吃什麼
明日香的鄉土料理是「飛鳥鍋」,用牛奶和雞高湯煮雞肉和蔬菜,湯頭溫和濃郁,據說是古代從唐朝傳來的吃法。村裡的餐廳也常用古代米,也就是帶著黑色或紅色的原生種稻米,煮成粥或飯,口感有點Q。
奈良的柿葉壽司在這一帶也很常見,用柿子葉包著鯖魚或鮭魚的押壽司,可以買來在路邊的休息區當點心。
交通與租單車
從大阪阿部野橋搭近鐵南大阪線到飛鳥站,大約四五十分鐘;從京都可以搭近鐵到橿原神宮前,再轉車到飛鳥站。飛鳥站前和橿原神宮前站附近都有租單車的店,也有電動輔助單車。
不騎單車的話,可以搭在村內環繞的周遊巴士,在主要景點上下車。回程可以順路去橿原神宮,或是保留江戶時代商人町樣貌的今井町。
明日香騎單車一日走法
時間是估計,以從大阪阿部野橋出發、騎單車環村為例。
- 08:30大阪阿部野橋搭近鐵往飛鳥站。
- 09:30飛鳥站前租單車,先看高松塚古墳與壁畫館。
- 10:45騎到龜石,再到石舞台古墳。
- 12:00吃飛鳥鍋或古代米午餐。
- 13:15騎上坡到稻淵梯田,秋天看彼岸花。
- 14:30到岡寺參拜。
- 15:30看酒船石,參拜飛鳥寺與飛鳥大佛。
- 17:00還單車,搭近鐵回大阪。
常見問題
- 明日香一定要騎單車嗎?
- 不一定,也可以搭村內的周遊巴士或走路,但景點分散,騎單車最自由;有坡道的地方可以選電動輔助單車。
- 明日香的彼岸花什麼時候開?
- 大約九月下旬,稻淵梯田一帶最有名,實際花期每年不同。
- 飛鳥大佛可以拍照嗎?
- 飛鳥寺很少見地允許遊客拍攝佛像,但請不要用閃光燈,規定以寺方公告為準。
- 明日香可以和奈良市區排在同一天嗎?
- 距離有點遠,建議分開兩天;明日香可以和橿原神宮、今井町排在一起。
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