這趟的重點
必看
- 龜山島與牛奶海
- 出海看海豚與鯨魚
- 蘭陽博物館
必吃
- 烏石港一帶的海鮮
- 外澳的海景咖啡館
- 頭城老街的古早味小吃
必買
- 宜蘭的蜜餞與牛舌餅
- 龜山島造型的紀念品
- 宜蘭的三星蔥製品
頭城:開蘭第一城與龜山島
頭城是宜蘭最早開發的地方,清代漢人移民從這裡開始開墾蘭陽平原,所以被稱為「開蘭第一城」。從頭城的海岸往外看,就是宜蘭的地標龜山島,島的形狀像一隻浮在海上的烏龜。
頭城的玩法以海為主:上午從烏石港搭船出海賞鯨、繞龜山島,中午吃海鮮,下午看蘭陽博物館、到外澳沙灘吹海風,傍晚再到老街散步。從台北出發走國道五號大約一小時,一天來回剛好。
烏石港出海:賞鯨與看海豚
宜蘭外海是黑潮經過的地方,海洋生物豐富,常可以看到成群的海豚,例如會在水面上旋轉跳躍的飛旋海豚,運氣好的話還能遇到鯨魚。賞鯨船從烏石港出發,航程大約兩個小時,船上會有解說員介紹看到的鯨豚。
賞鯨不能保證一定看到,船家通常會依當天的海況調整航線。很多行程會把賞鯨和繞龜山島排在一起,一趟船就能看海豚、也能近距離看龜山島。
龜山島:牛奶海與登島
龜山島是一座火山島,島上至今仍有海底噴氣孔。在龜首附近,海底冒出的硫磺氣體讓海水變成乳白色和藍綠色交錯的顏色,被叫做「牛奶海」,是繞島時最受期待的畫面。
龜山島過去是軍事管制區,開放後可以申請登島,參觀島上的軍事坑道、龜尾湖和步道,體力好的人還能挑戰登上島上的高地看全景。登島要事先申請,每天有人數限制,只在開放季節才能上島。

蘭陽博物館:從單面山長出來的建築
烏石港旁的蘭陽博物館,是一棟斜斜插進地面的建築,造型參考了東北角海岸常見的「單面山」岩層:一邊是斜緩的坡面,另一邊是陡峭的斷崖。建築倒映在旁邊的濕地水面上,從外面看就很好拍。
館內用「山、平原、海」的順序介紹宜蘭的自然環境、歷史和人文,從高山的森林、蘭陽平原的農業,一路講到海洋和漁業,帶小孩來可以先認識宜蘭再出去玩。

外澳沙灘:衝浪與海景咖啡館
烏石港北邊的外澳沙灘,是北台灣很受歡迎的衝浪地點,浪況適合初學者,沙灘上有好幾間衝浪店提供教學和租板。就算不下水,坐在海邊看衝浪的人追浪,也很療癒。
沿著濱海公路,有不少面海的咖啡館和餐廳,可以邊吃東西邊看龜山島。附近的山上還有飛行傘的起飛場,天氣好時可以看到飛行傘從山上滑翔到海邊。

頭城老街:開蘭第一城的街屋
頭城火車站附近的和平街,就是頭城老街,保留了一些清代到日治時期的街屋和老宅,紅磚、木窗和亭仔腳排成一列,比起熱鬧的觀光老街安靜許多,適合傍晚慢慢散步。
頭城每年農曆七月底有「搶孤」活動,參賽者要爬上塗了油的高柱和孤棚,搶奪頂端的旗子和祭品,是台灣很有名的民俗活動,舉辦時吸引很多人來看。
怎麼去頭城
從台北可以搭國道客運走國道五號,到頭城或礁溪,大約一小時;也可以搭台鐵到頭城站、外澳站或龜山站。烏石港、蘭陽博物館和外澳沙灘彼此距離不遠,騎腳踏車或叫計程車都很方便。
開車的話,週末下午國道五號北上回台北常塞車,可以晚一點出發,或在礁溪泡完湯再回去。
頭城一日走法
時間是估計,以從台北搭客運出發、夏天為例。
- 07:30台北搭國道客運往頭城。
- 09:00烏石港報到,搭船出海賞鯨、繞龜山島看牛奶海。
- 11:30回港,在烏石港一帶吃海鮮午餐。
- 13:00參觀蘭陽博物館。
- 15:00外澳沙灘看衝浪,在海景咖啡館休息。
- 17:00頭城老街散步,傍晚搭客運回台北,或到礁溪泡湯。
常見問題
- 宜蘭賞鯨什麼季節最好?
- 賞鯨船大約在 3 月到 11 月出航,夏天海況最穩定、看到鯨豚的機會也比較高。冬天東北季風強,多半停航。
- 龜山島可以上島嗎?
- 可以,但要事先申請,每天有人數限制,而且只在開放季節開放。登島與登高地的規定以東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處公告為準。
- 會暈船的人適合賞鯨嗎?
- 可以試試,但要做好準備:前一晚睡飽、上船前不要吃太飽,提前吃暈船藥,盡量坐在船的中後段、看遠方的海平線。
- 頭城和礁溪可以排同一天嗎?
- 可以。頭城玩到傍晚,再到隔壁的礁溪泡湯、吃晚餐,最後從礁溪搭客運回台北。
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