蘇澳南方澳一日遊：泡蘇澳冷泉、南方澳漁港吃鯖魚與現流海鮮，南天宮金媽祖、內埤海灘與豆腐岬

蘇澳位在宜蘭最南端，往南就是蘇花公路。這裡有兩樣很特別的東西：一是少見的碳酸冷泉，二是台灣最重要的漁港之一南方澳。兩個地方開車只要十分鐘，排成一日遊剛剛好。

這篇的走法是上午先泡冷泉，中午到南方澳吃海鮮，下午看漁港、拜媽祖、到海邊走走，帶小孩的話再加上白米木屐村。夏天來泡冷泉最過癮，秋天則可以趕上鯖魚的季節。

蘇澳冷泉是一種低溫的碳酸泉，泉水的溫度大約只有二十多度，水裡含有大量的二氧化碳。泡進去一開始覺得冰涼，過一會兒皮膚上會附滿細小的氣泡，身體反而慢慢覺得溫暖。

冷泉公園有戶外的大眾池，也有可以包場的室內湯屋。日治時期這裡的泉水就曾被拿來做彈珠汽水，現在鎮上還買得到用冷泉做的羊羹和冰品。

南方澳是台灣三大漁港之一，港內分成好幾個漁港區，停滿了大大小小的漁船。台灣捕撈的鯖魚有很大一部分在這裡上岸，因此南方澳也被叫做「鯖魚的故鄉」，每年秋天還有鯖魚節。

第三漁港旁的魚市場和海鮮餐廳最熱鬧，可以看當天的漁貨，挑好海鮮請店家代客料理，也有炸魚、魚丸和烤鯖魚等小吃。想帶回家，鯖魚罐頭、一夜干和魚乾都是很實用的伴手禮。

南方澳是漁民的信仰中心，港邊的南天宮供奉媽祖，最有名的是用黃金打造的「金媽祖」和玉石雕成的「玉媽祖」，吸引很多人專程來參拜。漁港旁還有好幾間香火鼎盛的廟宇，可以感受漁村的生活。

想拍下整座漁港，可以開車或騎車到蘇花公路起點附近的南方澳觀景台，從高處往下看，彎月形的港灣、密密麻麻的漁船和遠方的海一次收進眼底，傍晚的光線特別漂亮。

南方澳的南邊有一片彎月形的海灘叫內埤海灘，也叫「情人灣」，海灘上是細小的礫石，海水很藍，坐在岸邊聽浪聲很舒服。不過這裡浪大、落差深，不適合下水游泳。

北邊的豆腐岬，海灣裡的岩石被海浪切成一塊一塊，看起來像豆腐，因此得名。這裡的海灣比較平靜，夏天有人在規定範圍內戲水，傍晚坐在岸邊看著漁船進出港口，很有漁港的味道。

蘇澳市區附近的白米社區，過去盛產製作木屐用的木材，現在整理成木屐村，可以看到木屐的製作過程，也有彩繪木屐的體驗，讓小朋友在木屐上畫上自己的圖案帶回家。

館內還有大大小小的木屐可以試穿，從巨大的展示木屐到小朋友穿的尺寸都有，雨天也可以玩，很適合排在行程裡。

從台北搭台鐵往宜蘭方向，到蘇澳新站或蘇澳站，再搭公車或計程車到冷泉和南方澳。蘇澳站離冷泉公園很近，步行就能到；南方澳則要搭車十分鐘左右。

開車的話，走國道五號到蘇澳，再接台二線往南方澳，週末回程常在雪山隧道前後塞車。也可以從羅東搭公車過來，把蘇澳排在宜蘭行程的最後一天。