烏來一日遊：烏來老街吃竹筒飯、泰雅民族博物館，搭台車看烏來瀑布，泡清澈的碳酸氫鈉溫泉、冬天賞櫻

烏來位在新北市最南邊的山區，是泰雅族的傳統領域。「烏來」這個名字，據說來自泰雅語裡形容溫泉冒著熱氣的詞，清澈的南勢溪從中間流過，兩岸是溫泉旅館、老街和山林。

從台北市區出發只要一個小時左右，不開車也能輕鬆到，是台北人冬天最常去泡湯的地方之一。上午逛老街、看瀑布，下午或傍晚泡湯，就是很完整的一日行程。

過了南勢溪上的橋，就是烏來老街。整條街不長，兩旁是小吃攤和餐廳：用竹筒蒸熟、帶著竹子香氣的竹筒飯，烤得油亮的山豬肉香腸，還有用馬告（山胡椒）入菜的料理，馬告帶著一點檸檬和薑的香氣，是泰雅族常用的香料。

老街入口附近的烏來泰雅民族博物館，用文物、影像和模型介紹泰雅族的生活、祭典、織布和紋面文化，展示簡單清楚，逛一圈大約一個小時，很適合在吃東西前後安排進去。

從老街走過攬勝大橋，就能搭烏來台車。台車原本是日治時期運送木材的軌道，後來改成觀光用的小火車，車廂小小的，沿著溪邊的山壁開，一路到烏來瀑布附近，很受小朋友喜歡。也可以沿著台車軌道旁的步道走過去，大約二、三十分鐘。

烏來瀑布的落差大約八十公尺，從對岸的觀景台就能看到整道瀑布從山壁上落下，下雨過後水量更大。瀑布旁的商店街有幾間餐廳和咖啡館，可以邊吃東西邊看瀑布。

烏來的溫泉屬於碳酸氫鈉泉，泉水清澈、無色無味，泡起來皮膚滑滑的，常被叫做「美人湯」。沿著南勢溪有很多溫泉旅館和湯屋，有的可以邊泡湯邊看溪谷和山景。

以前南勢溪的河床上有免費的露天溫泉，現在已經拆除，想泡湯要到溫泉旅館或湯屋。不想過夜的話，很多旅館都有提供「泡湯不住宿」的方案，可以選大眾池，也可以包一間私人湯屋。

每年冬末到春初，烏來山區的櫻花陸續開放，粉紅色的山櫻花沿著溪谷和山坡綻放，是北部很早就能賞櫻的地方之一。老街到瀑布一帶，還有往山區的路邊，都可以看到櫻花。

櫻花季的週末人潮很多，公車常常客滿，建議平日或一早出發。想再往裡走，烏來山區還有內洞森林遊樂區等步道，但山區道路與步道的開放狀況要先查清楚。

最方便的是搭捷運到新店站，出站後轉搭往烏來的公車，大約五十分鐘到烏來總站，下車就是老街。開車的話，從新店沿台九甲線往山裡開，假日停車位很少，建議搭大眾運輸。

烏來的聯外道路在颱風或豪雨過後偶爾會受損或管制，出發前先看新北市政府的路況公告。山區晚上比市區冷，冬天傍晚泡完湯要多穿一件外套。