這趟的重點
必看
- 三仙台八拱跨海步橋
- 小野柳的豆腐岩與蜂窩岩
- 加路蘭海邊草原上的漂流木藝術
必吃
- 東河包子
- 成功漁港的旗魚料理
- 都蘭的部落風味咖啡與輕食
必買
- 旗魚鬆
- 台東釋迦(秋冬產季)
- 都蘭的原住民手作小物
台 11 線:台灣最美的海岸公路之一
從台東市區往北,台 11 線一路貼著太平洋,左側是陡峭的海岸山脈,右側是深藍色的大海。沿路的景點不用刻意去找,路邊的觀景台、海灘和部落小鎮都值得停下來。
這一帶屬於東部海岸國家風景區,海蝕地形、珊瑚礁海岸和原住民部落文化交織在一起。開車從台東市到三仙台大約一個半小時,但沿途停停走走,排一整天才不會趕。
小野柳:像豆腐、像蜂巢的砂岩
小野柳在台東市區北邊不遠,是一片砂岩海岸,因為地形和北海岸的野柳相似而得名。海浪和風化把岩石雕成方方正正的豆腐岩、布滿小洞的蜂窩岩,以及一道道斜斜的岩層,走在步道上可以近距離看。
這裡有東部海岸國家風景區的遊客中心,可以先拿地圖、看看沿線的介紹,再出發往北。

加路蘭:海邊的大草原
再往北一點的加路蘭,是一片面海的大草原,草地上散落著用漂流木和廢材做成的裝置藝術,背後是都蘭山和遠方的海岸線。這裡沒有圍牆、不用門票,很多人會在這裡野餐、放風箏,或坐在草地上發呆。
加路蘭是看海和拍照的好地方,天氣好的時候,可以看到綠島浮在海上。

都蘭:糖廠、咖啡與水往上流
都蘭是阿美族的部落,也是很多藝術家和衝浪客選擇定居的小鎮。老舊的都蘭糖廠停產後改成了藝文空間,倉庫裡有咖啡館、工作室和展覽,週末晚上偶爾有音樂表演。
都蘭附近的「水往上流」是一個有名的錯覺景點:路邊水圳裡的水看起來像是往上坡流,其實是周圍地形造成的視覺錯覺。看看就好,十幾分鐘就能逛完。

東河包子與成功漁港
繼續往北到東河,一定要停下來吃東河包子。小小的包子店總是排著長長的人龍,肉包、菜包和饅頭剛出爐熱騰騰的,是台 11 線上最有名的點心。
再往北的成功鎮,以成功漁港聞名,這裡是東部重要的旗魚漁港,港邊的餐廳可以吃到新鮮的旗魚生魚片和各種海鮮料理,也能買旗魚鬆當伴手禮。
三仙台:走上八拱跨海步橋
這趟的終點三仙台,是一座離岸的珊瑚礁小島,傳說有三位仙人曾在島上休息而得名。連接島嶼和岸邊的是一座有八個拱的跨海步橋,橋身起起伏伏,像一條游在海上的龍,是台東最具代表性的風景。
走過步橋上島,有一條環島步道,可以看到珊瑚礁海岸和島上特有的植物,繞一圈大約一到兩個小時。三仙台也是有名的看日出地點,想看的話,可以在成功鎮住一晚,清晨再來。
怎麼去、怎麼玩海岸線
最方便的方式是在台東火車站或市區租車、租機車,沿著台 11 線往北開,停哪裡、停多久都很自由。騎機車請注意海邊的側風,以及沿線的大貨車。
不開車的話,可以在台東火車站或台東轉運站搭台灣好行東部海岸線,沿途停小野柳、加路蘭、都蘭、東河、三仙台等站,但班次不多,要先排好每站的停留時間。
台東海岸線一日走法
時間是估計,從台東市區出發往北,再原路回程。
- 08:30台東市區取車,先到小野柳看砂岩地形、拿遊客中心地圖。
- 10:00加路蘭草原散步、拍照。
- 11:00都蘭糖廠喝咖啡,順路看水往上流。
- 12:30東河包子當點心,繼續往北。
- 13:30成功漁港吃旗魚料理午餐。
- 15:00三仙台走八拱橋、環島步道,傍晚回程或住成功隔天看日出。
常見問題
- 台東海岸線一天玩得完嗎?
- 從台東市到三仙台一天可以走完,但會比較緊湊;想多停幾個點、或看三仙台日出,建議在成功或都蘭住一晚。
- 不開車可以玩海岸線嗎?
- 可以搭台灣好行東部海岸線,但班次少,每一站的停留時間要配合班次。想彈性一點,還是租車或包車最方便。
- 三仙台什麼時候去最好?
- 清晨看日出最漂亮;白天陽光強、風大,上午光線拍海最清楚。颱風或浪大時步橋可能封閉,出發前先查公告。
- 東河包子要排很久嗎?
- 假日常常要排隊,但出餐很快。可以早點去,或回程時再買。

