池上騎單車：伯朗大道、金城武樹、大坡池與池上便當，台東縱谷的一天

池上位在中央山脈和海岸山脈之間的花東縱谷，水質好、日夜溫差大，種出的池上米遠近馳名。整片平原幾乎都是稻田，四周被山圍住，是台灣最典型的田園風景。

讓池上變成旅遊熱點的是伯朗大道：一條筆直穿過稻田的產業道路，因為咖啡廣告和航空公司廣告而爆紅。路旁的電線桿早已移除，視野乾乾淨淨，只剩下天空、稻田和山。

從池上車站騎單車大約十分鐘就到伯朗大道。整條路很平、車很少，可以騎得很慢，隨時停下來拍照。路上那棵孤零零的茄苳樹，因為出現在廣告裡，被大家叫做金城武樹，是最多人停留的地方。

伯朗大道最美的是清晨和傍晚，光線斜斜照在稻田上，山的層次最清楚。中午陽光強烈、沒有遮蔭，夏天騎起來很辛苦。

池上一年種兩期稻作。春天插秧後，田裡是一片倒映天空的水田；接著稻子長高，整片變成翠綠色的稻浪。收割前一兩個月，稻穗轉成金黃色，風一吹就是金色的波浪。

第一期大約在夏天收割，第二期在秋末。剛收割完的田只剩稻梗，風景會比較單調，出發前可以先查一下當年的稻作進度。秋天收割季時，池上常會舉辦秋收稻穗藝術節，在稻田中間辦音樂會，那幾天住宿非常搶手。

騎完伯朗大道，可以往車站南邊的大坡池繞一圈。這是一座天然的湖泊濕地，環湖有步道和自行車道，傍晚倒映著山，比伯朗大道安靜許多。

到了池上一定要吃池上便當。車站附近有好幾家老字號便當店，白飯是主角，配上排骨、滷蛋和配菜，很多店還保留用木片盒裝的傳統。

從池上往南到關山、鹿野，鹿野高台可以俯瞰整片縱谷，夏天有熱氣球活動。再往東翻過海岸山脈，就到台東的東海岸，都蘭一帶有衝浪客、藝術家聚落和很美的日出海岸。

如果有兩到三天，可以把縱谷和海線串成一個環：一天在池上騎車，一天在鹿野，一天沿著台十一線看海。

最方便的是搭台鐵到池上站。從台東站北上大約一小時，從花蓮站南下大約一個半小時；從台北出發的直達車大約四到五小時，假日車票要提早訂。

車站前就有好幾家單車出租店，一般單車和電動輔助車都有。開車的話走台九線，到池上後把車停好，換騎單車進伯朗大道。